LE PROGRAMME
Un flow de postures sur des machines Reformer nouvelle génération pour sculpter la taille et les abdos. Un travail de la sangle abdominale en profondeur avec des mouvements lents et ultra-précis. Résistance contrôlée, et gainage maîtrisé : vos muscles sont activés intensément pour des résultats rapides sans risquer de blessures.
15' reformer abs
Les séries de Hip Thrust, exécutées avec des mouvements lents, contrôlés et sous charges, ciblent en profondeur les muscles fessiers. Cette technique, combinant variation des mouvements et tension prolongée, tonifie le muscle et redéfinit le galbe de manière rapide et ultra efficace
15' booty builder
Combinaison puissante d’exercices full body pour des résultats rapides. Utilisant des kettlebells, cette partie de l'entraînement engage tous les groupes musculaires, améliorant ainsi votre force, votre endurance et votre coordination. Les exercices variés, allant des swings aux snatches, sont conçus pour augmenter l'intensité de votre séance et brûler un maximum de calories en un minimum de temps.
15' intense kettle
REVIEWS
“Mes abdos sont sculptés”
Mon ventre était mou et mes fesses plates. je faisais uniquement du cardio à outrance, mes abdos sont sculptés et mes fesses ont pris du volume.
(Sophie L)
“un fessier rebondi"
Je n'avais jamais eu de ventre plat. Maintenant, j'ai des abdos bien définis, les obliques tracés et un fessier plus rebondi, sans avoir perdu de poids
(Sandrine G)
“1000x plus tonique"
Je détestais aller a la salle de sport faire de la musculation, Carbonne a changé ma vision sur le renforcement musculaire, je suis 1000 fois plus tonique, merci, merci
(Tara S)
Foire aux questions
