La méthode Carbonne est une approche unique et déposée, combinant Pilates Reformer, musculation fessier, et functional training. En 50 minutes, nos coachs vous guident à travers trois blocs de 15 minutes pour sculpter, renforcer, et transformer votre corps rapidement.

La méthode Carbonne s’adresse à tous, quels que soient votre âge, votre sexe ou votre niveau sportif, du débutant à l’athlète confirmé. Les séances sont intenses et exigeantes, mais restent accessibles à chacun. Nos coachs sont des experts et adaptent les exercices, les charges et l’intensité en fonction de votre niveau et de vos capacités, afin que chacun puisse progresser à son rythme tout en profitant pleinement de la méthode Carbonne. Il est toutefois préférable de pratiquer une activité sportive régulière. Les cours de la méthode Carbonne ne sont pas adaptés aux femmes enceintes.

Chaque cours dure 50 minutes, avec un enchaînement structuré de trois blocs de 15 minutes, alternant Pilates Reformer, training fessier, et functional training. Nos coachs scénarisent les séances pour vous plonger dans une expérience immersive, avec un sound design 'techno' et un accompagnement personnalisé.

Oui, pour la sécurité de tous, les chaussettes antidérapantes sont obligatoires pendant les cours. Il est strictement interdit de pratiquer pieds nus ou en baskets. Les chaussettes antidérapantes permettent une meilleure stabilité sur le Reformer et vous assurent d’exécuter les mouvements en toute sécurité. Si vous n’en avez pas, vous pouvez en louer une paire à l’accueil pour 5 € ou en acheter une pour 20 €.

Les cours sont limités à 12 participants pour garantir un encadrement de qualité et un suivi personnalisé par le coach. Ce nombre réduit permet d'optimiser l’espace et d’assurer une expérience premium.

Oui, les réservations se font en ligne via notre plateforme de réservation ou via Classpass. Vous pouvez réserver jusqu'à deux semaines à l'avance, et il est recommandé de le faire rapidement car les places se remplissent vite.

Oui, nous offrons une séance d’essai pour découvrir la méthode Carbonne. Elle est au tarif réduit de 30€ et vous permet de tester la méthode avant de souscrire à nos packs.

Nous proposons plusieurs formules adaptées à votre rythme : une séance d’essai, un Welcome Pack de 3 séances réservé aux nouveaux membres, des séances à l’unité, des packs de 5 ou 10 séances, ainsi que 3 formules d’abonnement illimité. Tous nos abonnements donnent accès à nos deux studios Carbonne, République et Opéra. L’abonnement Heures Creuses donne uniquement accès aux cours identifiés par une * sur le planning. Les abonnements illimités sont strictement nominatifs et ne peuvent être ni partagés ni cédés. Une pièce d’identité peut être demandée afin de vérifier l’identité du titulaire. Dans le cadre d’un abonnement illimité, toute annulation effectuée moins de 12 heures avant le début du cours entraîne 25 € de frais. En cas de no-show (absence sans annulation), 30 € seront facturés. Toute facture impayée devra être réglée avant de pouvoir accéder au cours suivant. La résiliation d’un abonnement doit être effectuée au minimum un mois avant la date souhaitée de fin d’abonnement, directement depuis notre site ou par courrier recommandé.

Toute réservation peut être annulée sans frais jusqu’à 12 heures avant le début du cours, directement depuis votre espace de réservation. Chaque membre est responsable de la gestion et de l’annulation de ses propres réservations. Passé ce délai, la séance sera considérée comme une annulation tardive et sera décomptée de votre carnet de séances ou perdue. Pour les membres disposant d’un abonnement illimité : Annulation moins de 12h avant le cours : 25 € No-show (absence sans annulation) : 30 € Toute pénalité générée à la suite d’une annulation tardive ou d’un no-show devra être réglée avant de pouvoir accéder au cours suivant. Cette politique nous permet de libérer les places à temps et de permettre à d’autres membres de réserver.

Venez simplement dans une tenue de sport confortable et adaptée à l’entraînement. Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires pendant toute la durée du cours : vous pouvez apporter les vôtres ou en louer une paire à l’accueil pour 5 €. Des chaussettes Carbonne sont également disponibles à l’achat pour 20 €. Sur place, nous mettons à votre disposition des serviettes, des produits de beauté haut de gamme et des sèche-cheveux dans nos vestiaires. Des bouteilles d’eau sont également disponibles à l’achat à l’accueil.